由芒果TV、小刀传媒、妙趣新媒体联合出品的电商综艺——芒果TV《来自手机的你》于6月14日播出第八期。该期邀请到喜剧演员乔杉做客节目。通过解锁他手机里的夜生活，一同探讨当代人熬夜常态等话题。有料的故事和有趣的游戏PK让现场欢声笑语不断。

乔杉回忆十年职业生涯 用努力致敬曾经的自己

众所周知，乔杉是国内著名喜剧演员，在荧幕上为大家贡献了无数欢笑的他在节目中一改搞笑形象，展现出顾家又感性的一面。节目开始，众人发现乔杉的手机屏保是全家福照片，照片中女儿和他复制粘贴般的长相，让团长薇娅不禁感慨“基因太强大了”。除此之外，乔杉在节目中自曝 “害怕看到黄昏，会让自己感到伤感”，被网友调侃“别人是醉氧，杉哥你是醉黄昏”，没想到看似开朗的他也会有多愁善感的时刻。节目中，方家翊坦言十年追梦，却深感自己落后于人时，应该如何摆正自己的心态？乔杉袒露内心，直言自己的十年之路：十年只是人生的一个阶段，只要坚持，努力一定有收获。无论是现场嘉宾还是幕后观众，都深有同感，给台前幕后努力奋斗着的年轻人以鼓励。从不被认可到拥有《爱笑会议室》、《屌丝男士》等经典作品，用十年的时间成为一个优秀的喜剧人，背后付出的努力异于常人。《爱笑会议室》之于乔杉，直播之于薇娅，牺牲了时间的背后，换来的是努力有所收获，让自己一步步蜕变成了最好的模样。熬夜并不提倡，但追梦的态度却值得赞扬。在该期节目中，不仅让观众看到了乔杉的顾家、成名前后的心路历程、十年奋斗的情怀，更让观众看到了一个从未见过的“会笑会哭很努力”的乔杉。

成年人的报复性熬夜 或许是在为压力找一个出口

《来自手机的你》虽然是访谈式观察类综艺，但内容不悬浮，话题接地气，每一期都在给观众输出有价值、有思考力的观点。该节目自探讨了手机里的社交礼仪、亲子代际关系、消费观、运动解压等现实向话题过后，也在这一期将视角聚焦在当下人们“手机里的夜生活”上，其中后疫情时代，“今天你熬夜了没”成了越来越受到关注的话题。适时推出这一主题，可见《来自手机的你》是一档极具现实关照的节目。该期节目中，乔杉表示自己曾经因为工作，长达48小时没有睡觉；而薇娅最忙的时候三天睡不到一小时，无奈之下自创了“五秒睡眠法”来麻痹自己，甚至在极度疲惫的情况下，出现了“思维断层”。从嘉宾个例牵引出了当下人在巨大的生活和工作压力之下，形成了独属于成年人的熬夜现象—因焦虑而导致的报复性熬夜。冷凇博士在节目中的一席话“深夜到家钥匙却怎么都掏不出来，甚至有想把包扔掉的冲动。面对黑洞洞的家和已经熟睡的亲人，自己却不得不独自工作”便直戳成年人的痛点，不少网友都表示感同身受。《来自手机的你》试图告诉观众，无论是美食外卖、还是给自己独处等，熬夜都不是解压的唯一途径，报复性熬夜更不值得提倡，以解锁明星手机，利用明星效应来起到对当下年轻人引导、借鉴的功用，才是一档优秀节目的标配。

纵观当下的综艺市场，真正有内容、有态度的综艺更容易获得大众的认可。《来自手机的你》深耕内容制作，对观众以引导，对社会以观照，通过对不同社会现象的深度挖掘，让观众感同身受，从而更容易获取共鸣。节目真正为大众建立了一个独立思考空间，在潜移默化中为观众及网友提供了多元的思考纬度，同时传递出节目的社会态度和正能量导向。