8月28 日，在芒果TV播出自制30+女团励志综艺《乘风破浪的姐姐》的总决赛公演秀中，阿朵说到“姐姐其实是一个温暖的词”，姐姐们乘风破浪的舞台，让大家看到女性经过岁月洗礼后的魅力，也让“姐姐”这个词有了更多诠释。

在本期节目中，当王霏霏谈到“现在好喜欢人家叫我姐姐”时，宁静说：“以前也被叫静姐，但是那个是很自我的东西，现在姐姐变成了一个特别了不起的称呼。因为你去哪，都会有人说‘姐姐来了’。我沾了很多‘姐姐’的光。”阿朵也动容表示：“我觉得姐姐其实是一个温暖的词，等八十多岁的时候，希望大家还叫我们姐姐。”

“在《姐姐》播出之前，女性对‘姐姐’这个词普遍抗拒，因为认为它意味着“老”。但《姐姐》播出之后，大家渐渐开始接受‘姐姐’的叫法，因为觉得它代表着有韵味的成熟女性。”网友提到，《姐姐》让大众看到不同年龄段的女性魅力，不再局限于“年轻论”定义自己。与此同时，它也让女性变得更有“使命感”，去承担“姐姐”义务成为年轻人的榜样，就像王霏霏说的：“我感觉姐姐这两个字现在充满了使命感。”

在乘风破浪的舞台上，姐姐们就坚守着作为“姐姐”的使命感，通过舞台传达30+女性的态度和力量。本次总决赛公演秀，宁静、阿朵、郁可唯三个人动情唱《是否》的舞台，区别于唱跳舞台给大家带来燃和炸的感受，让观众体会姐姐们身上的故事、阅历。当被问到“为什么这次选择唱慢歌”时，阿朵回答说是想要“除了唱跳以外，大家可以安静地来讲所有30位姐姐的故事”。《光之翼》《我期待》舞台也在作品中融入了姐姐们丰富的感情，以专注唱歌的方式，把生活的磨练与沉淀呈现出来，展示“姐姐”的独特魅力。

女性之间彼此温暖，相互治愈，也是“姐姐”的“功课”。张含韵说：“在外的时候都是有铠甲、有盔甲的，我已经很长一段时间觉得我们再辛苦、再心酸，也不会有人体谅。这一次经历让我觉得女性的敏锐和细腻，更能够去感知到你所需要呵护的那个小小的伤疤，带给你能量。”姐姐们让观众看到女性相互理解，互给力量的美好关系。正如伊能静所说的：“慢慢就会发现，每个姐姐都是一本书，我都了解了她们很长的一个人生历程，所以在无法控制输赢的情况之下，我们是不是可以至少认识了人跟人之间的美好。”

哪七位姐姐将闪耀成团，给大家展现“姐姐”更多面的魅力，一起关注下周五（9月4日）20:00湖南娱乐频道、芒果TV同步直播的《乘风破浪的姐姐》成团之夜。