恋爱是一件很美好的事情，但在交往的初始阶段往往会经历一段尴尬期，不知该如何快速拉近彼此的距离，怎样才能顺利度过这一时期呢？成为了本周六（10月31日）晚《非诚勿扰》的热议话题。女嘉宾谢珊珊坚持把灯留到了最后，但男嘉宾的回应让她并不满意。三位老师建议，情感关系中的沟通一定要学会积极的、高情商的有效互动。

恋人之间如何快速拉近距离？

男嘉宾程春铭出场就表示：“希望女朋友不要老是说那些网络段子，如果我不经常去网上看那些俏皮话，根本就听不懂她在说什么。尤其是在刚刚认识的阶段，你给我发那些段子，我会觉得很奇怪。还有，我不希望两个人在公共场合举止亲密，不能旁若无人地拥抱。”女嘉宾黄宇琼忍不住说道：“感觉男嘉宾太一本正经了，老给人一种距离感。恋人之间说说段子开心一下有什么不好呢?还有，我觉得情侣在公共场合亲密一点也没什么不可以，难道谈恋爱就应该彼此恭恭敬敬的吗？”

恋人之间该如何快速拉近距离？引发了现场热议。女嘉宾们建议，一些羞于说出口的话可以通过文字的形式来表达情感，要多多聊天慢慢让两个人熟悉起来；可以约定几个纪念日，给爱情一点浪漫惊喜和仪式感，多观察对方的喜好，准备几个贴心的小礼物，多让对方感受到你的心意，体会到被爱的感觉；另外，一起做做饭、一起去旅行也是不错的增进感情的方式。

三位老师分析，恋人交往初期表现出的紧张和拘谨，大多是因为缺少了解、缺乏安全感，要消除这种感觉需要尽快建立尽量多的交集。在建立交集的过程中，要让对方感觉到你的可靠和诚意、感觉到和你互相认同，才能提升相处的舒适感。形式可以多样，重要的是要传递给对方你的关心和体贴、积极向上的生活态度，能够带给对方一种安全感、信任感。此外，细节也很重要，无论男生女生都应该多去了解对方的喜好、读懂对方的需要，尽自己的能力去好好爱彼此，这样才能增加两个人的亲密度，让感情快速升温。

 情感关系中的沟通要学会有效互动

女嘉宾谢珊珊坚持把灯留到了最后，同时向男嘉宾提问道：“刚刚你在短片中说你的工作不可避免地会和一些女生有接触，主要是指哪些接触呢？”程春铭却回应道：“在恋爱过程中，如果在外面遇到异性向我搭讪，我回去不会跟我女朋友讲，我觉得说这些没有任何意义，我的心是在女朋友那里的。”他还提到了自己在过去感情中的付出，“我喜欢一个人的时候是非常认真的，并且愿意为她吃苦。上大学的时候为了给女朋友买一个包，我存了一个学期的生活费。”对于这样的答案，谢珊珊并不满意。

孟非忍不住表态：“我在想男生说什么会让一个女生心动，如果他说对前女友有多好，可能不会让女生对他心动，而且他说的还是省下生活费买包这样的事情，反而会把女嘉宾置于一个很尴尬的境地。在这样的关键点，其实女嘉宾期待的是男嘉宾能够和她进行一些有效互动。”很多男生在和女生对话时是线性思维，比如女生郁闷今天要加班，男生就简单回“加油，下班好好休息”，其实女生想要的是共鸣式回复，你需要去理解她的感受和情绪，两个人才能进行有效互动。

如何才能有效互动？三位老师现场给出了建议：在恋人相处中，不能眼中只有自己的诉求，忽略对方的需要，要真诚地去体会对方的感受；要在沟通中突出积极面、减少消极面，多给另一半赞美、认可，少一些批评、指责；高情商沟通是实现有效互动的重要条件，“像男嘉宾刚刚给留灯女生的回应，就让人比较失落，他应该做的是表达一下自己对人家的欣赏。建议大家都要在情感关系中多去了解对方的想法、多站在对方的角度思考问题，努力提高自己的高情商沟通能力，才能和另一半进行更有效的互动。”

观看提示：江苏卫视《非诚勿扰》本周六（10月31日）晚20：30精彩上演，敬请期待！